
栄養&睡眠カウンセリング
栄養と運動と睡眠は、健康な体つくりの3本柱です。質の良い睡眠に必要な栄養は何かご存知ですか? また、あなたは、その栄養を毎日の食事で摂れているでしょうか。 栄養解析の結果で現状を知り、あなたに必要な質の良い睡眠と栄養を手に入れる方法を探索していきましょう!...


コーチング 実践4daysセミナー
医療法人 大石内科クリニック 糖尿病専門医 大石まり子先生を講師に招き、4回シリーズでコーチングセミナーを開催いたします。 「コーチングには、興味があるけど、どこで学んだらいいのか?」「コーチングをもっと学びたいけど時間や費用が・・・・」とのお声を聞き、今回は初心者コースで...


新春クレセール セミナー「睡眠と栄養」
「睡眠と栄養」のふか~い関係 について、お伝えします。 昨年から睡眠について学びを深める中、私の専門分野である栄養ととても深い関係がある ことを改めて知り、これは皆さんにお伝えしていかなくてわ!と、思い立ち企画しました。 是非、睡眠に興味がある方、お悩みのある方必見です。...
食べ物・栄養関係の記事監修
ナールスエイジングケアアカデミーの食べ物・栄養関係の10記事 監修させていただきました。 食べ物に含まれる様々な栄養素が、肌の状態に大きく影響していることをとても具体的に、わかりやすく書かれています。 お肌の曲がり角を大きく回ってしまい、「しみやくすみ、ほうれい線・・・・今...

【オフィス クレセール 設立5周年】
Crecer(クレセール)は、スペイン語で成長するという意味 いくつになっても成長し続けたいという気持ちを込めて、5年前の4月25日に命名しました。 父の介護、コロナ、今年は骨折と、なんだかこの5年バタバタしていましたが、なんとか5周年を迎えることに。最近は、クレセール 松...